和尚的修行与草药，如何利用自然界的智慧提升精神健康？
在古老的修行传统中，和尚们常借助自然界的草药来辅助冥想、调节身心，以达到更高的精神境界，随着现代医学的进步，我们是否能够科学地解释这些传统方法的有效性？问题： 传统上，和尚们常使用某些草药来帮助冥想时保持专注和内心的平静，某些含有镇静成分的...
在古老的修行传统中，和尚们常借助自然界的草药来辅助冥想、调节身心，以达到更高的精神境界，随着现代医学的进步，我们是否能够科学地解释这些传统方法的有效性？问题： 传统上，和尚们常使用某些草药来帮助冥想时保持专注和内心的平静，某些含有镇静成分的...